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Méditation de Pleine Conscience

Un quizz pemettant de savoir si vous êtes réceptif à la méditation de pleine conscience
Méditation de Pleine Conscience

Êtes-vous réceptif à la méditation de pleine conscience?

Êtes-vous fait pour la méditation de pleine conscience? Est-ce une technique qui vous convient? Ce sont des questions que mes patients me posent souvent. Et je leur propose le petit test suivant. Presque toujours = 1 point Très souvent = 2 points Assez souvent = 3 pointsAssez peu = 4 Lire la suite…

Par Doc Hypnose, il y a 1 an2 mois
Une photo exposant la méditation en pleine conscience
Méditation de Pleine Conscience

Méditation de pleine conscience: La Définition

La méditation de pleine conscience est l’objectif de nombreuses pratiques méditatives anciennes, mais aussi de démarches psychothérapeutiques récentes. L’origine de la méditation de pleine conscience Voilà au moins 2 500 ans que la méditation est inscrite au coeur de la philosophie bouddhiste mais aussi dans l’Occident, mais avec un sens Lire la suite…

Par Doc Hypnose, il y a 1 an2 mois
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